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Monthly Archive for: ‘julio, 2015’

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    Let it be o ideas para darle vacaciones al móvil

    Nos acompaña casi siempre; vibra o suena comunicando sus novedades; es casi nuestra prolongación y hasta podemos ponernos nerviosos si se nos olvida.. Ya sabes a quien me refiero, a nuestro teléfono inteligente, a nuestro smartphone.

    Leía una reflexión de Lindsay Holmes, editora de la sección «Vida saludable» del periódico The Huffington Post titulada 6 cosas para hacer en lugar de mirar al móvil  y quiero compartirlas con vosotros. Y aumentarlas. Y darle algo de vacaciones al móvil. Que para eso estamos de vacaciones, las hemos terminado o nos gustaría estar disfrutándolas…

    -Asi que la primera idea es ¡vacaciones para el móvil!, que eso si se puede hacer estemos o no los titulares de vacaciones.

    -Vivir mirando al frente, al entorno y olvidar las pantallas.

    -Disfrutar del lugar donde se está: ciudad, campo, montaña, playa … Convirtámonos en turistas de nuestra localidad y sorprendámonos con rincones desconocidos.

    -Leer un libro, un libro con hojas de papel, dando tiempo a afianzar sensaciones mientras se pasa cada página.

    -Organizar algo con amigos y dejar los móviles en una mesa. A veces estar conectado significar desconectarse del momento real.

    -Aprovechar las reuniones familiares para contar anécdotas, afianzando así los lazos de la familia, involucrando a todos, pequeños, mayores y medianos…

    -Jugar a juegos de mesa con la familia o los amigos.

    -Rescatar una antigua receta o inventarse una y cocina algo. Descubrir o redescubrir el placer de esperar para conseguir un plato.

    -Pasear, caminar, hacer deporte, correr… elegir alguna actividad y sentir cómo la energía llega para quedarse.

    -Visitar un museo y disfrutar sus obras e instalaciones. Ir una vez, otra y otra; hasta que entrar en el museo sea como llegar a un lugar donde eres esperado o esperada.

    -Pasear por los parques, sentarse en sus bancos, oler las flores, escuchar el murmullo del agua, …

    -Escuchar música y volar junto a ella.

    -Escribir una carta manuscrita a alguien a quien hace mucho no se ve. O a alguien que está cerca. Disfrutar la caligrafía y la expresión gráfica.

    -Escribir pensamientos, ideas, proyectos, reflexiones en un cuaderno.

    -Planificar la semana, el día, el mes, el año… Cuando se plasman, los planes parecen más reales.

    -Disfrutar los pequeños detalles de la vida cotidiana.

    -Vivir la realidad y no a través de las instantáneas publicadas en las redes sociales.

    Seguro que hay muchas otras cosas que se han quedado en el tintero…

    Lindsay Holmes propone un vídeo que, aunque está en inglés, sus dibujos son muy gráficos y dice: tengo una recomendación para quien tiene móvil: levante la mirada («To everyone who owns a smartphone, we have two words for you: Look up»). Pero antes de dejaros con el vídeo y para finalizar, otra frase de Lindsay Holmes: «There’s nothing better than fully experiencing the world around you…» (No hay nada mejor que experimentar el mundo en derredor).

     ¡¡Felices vacaciones…  smartphone!!
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